初春到来孕妇安胎要做到“三暖”

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初春到来孕妇安胎要做到“三暖”

         有很多准孕妈咪在怀孕期和以前一样爱打扮,但是有不少爱美的孕妇不注意自己身体的保暖,即使此时身体的素质不错,但还是会埋下健康的隐忧。南京市中西医结合医院妇产科主任刘德佩提醒:孕妇初春时尤其要注意三个部位的保暖,否则就会影响自己和胎儿的健康!
 
初春到来孕妇安胎要做到“三暖”
      1、暖脖颈——颈椎受寒肢体麻
  孕妇容易忽视颈部的保暖,而颈部的保暖可以有效的预防颈椎病的发生。颈部肌肉受到急慢性损伤时,可能导致颈椎的关节出现微小移位,从而产生头晕、麻木等症状。如果天气冷,颈部肌肉的血液循环变得缓慢,可能导致局部发生肿胀,颈部的肌肉损伤,引起颈椎病的发生。因此,天还冷的时候孕妇要注意颈部的保暖,这是非常重要的。
  2、暖肚脐——“神阙”常暖经络安
  肚脐被中医称作“神阙”,这个穴位和人体的十二经脉相连、五脏六腑相通,是心肾交通的“门户”。如果孕妇的肚脐受寒,不但会影响胎儿的孕育,还会影响孕妇本身的经络。
  3、暖下肢——预防抽筋莫等闲
  很多孕妇到了春冬季节虽然上半身穿得挺多,但是下肢却穿得十分单薄。中医认为“寒主收引”,“气为血之帅,血为气之母”。当人体气血不足而受寒时,不能温润自身的肢体、推动血脉,就容易发生下肢的抽筋和疼痛。对于孕妇而言,往往大家只想到缺钙引起的腿抽筋,却忽略受寒引起的腿抽筋。这是需要引起注意的,所以孕妈妈下肢的保暖也很重要。

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