孕期最易忽视的营养是水和空气

首页 > 新闻动态 > 妈咪课堂 > 正文

孕期最易忽视的营养是水和空气

       众所周知,水占人体体重的60%,是人体体液的主要成分,饮水不足不仅仅是喉咙的干渴,同时关系到体液的电解质的平衡和养分的运送。调节体内各组织的功能,维持正常的物质代谢都离不开水。所以,在怀孕期间要养成多喝水的习惯。
  调查表明,除了必要的食物营养之外,水和空气也是必需的营养物质。但是,这两样营养却经常被人们所忽视。
  水和新鲜空气
  众所周知,水占人体体重的60%,是人体体液的主要成分,饮水不足不仅仅是喉咙的干渴,同时关系到体液的电解质的平衡和养分的运送。调节体内各组织的功能,维持正常的物质代谢都离不开水。所以,在怀孕期间要养成多喝水的习惯。
 

孕期最易忽视的营养是水和空气

  随着近年来机动车辆的增多,空气污染已经成为一种社会的公害,而这种公害靠我们自己是无法解决的。但是,有些孕妇因为怕感冒,屋中常年不开窗,影响了新鲜空气的流通,长此以往,会对孕妇的健康带来损失。因此,一定要注意室内空气的清新。
  阳光中的紫外线具有杀菌消毒的作用,更重要的是通过阳光对人体皮肤的照射,能够促进人体合成维生素d,进而促进钙质的吸收和防止胎儿患先天性佝偻病。
  因此,在怀孕期间要多进行一些适量的室外活动,这样既可以不断的提高孕妇的抗病能力,有助于接下来的正常分娩,又有益于胎儿的发育。
原文出至 美亚宝贝http://www.asiamchild.com/html/2013/mmkt_0910/448.html

友情链接

  • 美国移民局

  • 美国驻上海总领事馆

  • 中国侨网

  • EducationUSA

全国呼叫中心电话:+86 4000215257

上海:上海市徐汇区漕溪北路398号汇智大厦703室

电话:+86 21 60905020 传真:+86 21 60905030

电邮:consult@asiamchild.com

南京:南京市鼓楼区汉中路8号金轮国际广场1112室

电话:+86 25 84445257 传真:+86 25 52200866

台北:台北市南京东路3段305号5楼

电话:+886 2 2545 1258

成都:锦华路三段88号汇融国际B座12楼

电话:+86 28 62493522

武汉:武汉市江岸区球场街融科天城3期T16-1506号

电话:+86 27 82817316

美亚宝贝 赴美生子微信账号

在美国妈咪服务流程 | 在中国妈咪服务流程 | 美亚服务 | 联系我们 | Copyright @ 2011-2013 All Rights Reserved 美亚宝贝 版权所有 网站地图

ICP备案证书号:沪ICP备11014529号-1